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Présentiel
Les caractéristiques de l’estime de soi
Assumer et prendre la responsabilité de ce que nous sommes
Comprendre les constituants de la confiance en soi et le processus psychologique qui l’enclenche
Développer son coach intérieur
Se fixer des axes de progrès
Les éléments à activer pour développer sa confiance en soi
Les actions clés pour bâtir sa confiance en soi
L’impact de notre fonctionnement sur notre environnement
Prendre conscience de ses comportements face aux autres
Identifier, accepter et gérer ses différences
Les niveaux de l’acceptation de soi
Qualités/Défauts
L’intention positive derrière un comportement
Gérer les critiques et commentaires négatifs des autres
Conserver sa confiance en soi dans les situations délicates
Identifier ses critères de motivation et ses valeurs profondes pour s’épanouir
Savoir prendre des risques et rebondir face aux échecs
Savoir gérer son stress, ses peurs et ses angoisses
Apprendre à relativiser et à gérer les difficultés
Développer la créativité pour dépasser les freins au changement
Dépasser les comportements rigides, s’ouvrir au changement, reprendre confiance en soi
Apprendre à se dissocier de l’émotion et à gérer le stress
Se construire une image de soi positive
Aucun prérequis spécifique, mais il est recommandé d’avoir une volonté de développement personnel et un intérêt pour améliorer ses compétences en communication et en gestion de l’image de soi.
Toute personne souhaitant renforcer sa confiance en soi et gagner en assurance, notamment les professionnels en début de carrière, les managers, ou toute personne confrontée à des situations nécessitant de l’affirmation personnelle.
Le processus s’adapte aux besoins spécifiques des participants, série d’échanges au sujet de la confiance en soi et l’estime de soi, entre l’animateur et les participants.
ADEOS FORMATIONS met à disposition de ses stagiaires des salles de formation équipées des outils nécessaires à la bonne acquisition des compétences visées par la formation :
Accessibilité aux personnes handicapées :
Nos locaux sont aux normes d’accueil pour les PMR, pour les autres handicaps nous contacter afin de pouvoir adapter la formation ou bien vous orienter vers un organisme partenaire. Vous pouvez contacter notre référente handicap : Catherine BAREAU – catherine.bareau@adeos-formations.com
Les experts formateurs qui animent ce programme sont des spécialistes des sujets traités. Ils ont été rigoureusement sélectionnés par nos équipes pédagogiques, à la fois pour leur expertise métier et leurs compétences pédagogiques, pour chaque formation qu’ils dispensent.
Contactez-nous pour un devis personnalisé
Les tarifs peuvent varier selon les modalités choisies. Pour toute question, n’hésitez pas à nous contacter.
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Vous recherchez une formation personnalisée, parfaitement adaptée aux besoins de votre entreprise et de vos équipes ?
Avec Adeos, construisez une formation qui vous ressemble, avec l’accompagnement de nos experts.
Satisfaction moyenne sur les 12 derniers mois :
La moyenne pour ce module est indisponible.
Taux de réussite sur les 12 derniers mois :
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